知らなかった、このエネルギースポット！
朝晩涼しくなりましたね～
夏の疲れが出ていませんか？
今、Kan.さんの「問題は解決するな」を読んでます。体のケアに関して、初めて知ったことがあり、是非皆さんにもお伝えしたくて書きました。
足の内側のくるぶしには、体を甦らせる力を持つと。体の中にはエネルギーの流れに関連する知られざる様々なスポットが沢山あり、足首が疲労すると感性 感覚が鈍るのでいざという時の直感が働かなくなる。
1日1度 内くるぶしを優しくなでる。長時間マッサージする必要はなく、入浴中や就寝前に軽くなでるだけで十分とのこと。
毎日ケアを続けていると、内くるぶしの状態を通して その日の調子が敏感にわかるようになると！
内くるぶしのエネルギーが高まってくると、ひらめきも訪れやすくなるというおまけつき(*'▽')
（かつて、内くるぶしは大地とつながり、宇宙とつながるために大切な役割を果たしていた）
さっそく自分の足で試そうと、靴下を脱ぐと ゴムのあとがくっきり(>_<) 1年中冷え性で、足首もむくみ気味・・・で、優しく優しく内くるぶしなでてみました。
ほんの1~2分でしたが、足元から上にワーッとエネルギーが伝わってくるのがわかりました。ハートまであたたかくなり、びっくりです！！！
体全体が緩むのです！！！とにかくやってみて～。手がすぐ届く場所で、１～２分で効果が感じられますから。
内くるぶしさん ありがとう!(^^)!
統合のワーク
並木良和さん・・・ 名前だけは知っていたけど興味がなかった。
インドのアキコさんの動画をみていたら、並木さんの統合のワークの話が出てきて、その流れで並木さんの動画を見てみたら、わかりやすいし面白い！！！
アマゾンで「2020年目覚めへの最終章の幕開け」を購入し、盛りだくさんのワークを時間も忘れて ワクワクしながらやりました。(^^♪
体感で すごく軽くなりました！ これまで、（イラッ）（ムカッ）（カチン）（モヤモヤ）・・・など出てきたときに、何とか解決しようと分析したり、そのまま受け入れればいいと聞けば、受け入れようとしたり、心理 哲学 宗教など探求し、まるで『今の自分でない、より良い自分』にでもなろうと必死でもがいていた気がする。
並木さんのワークは、日常で自分が心地悪い！とか、モヤモヤイライラしたときに、その時の感情や思いの周波数を バイブレーションビルディング（形、大きさ 重さ 材質を明確にイメージする）し、統合するんだけど、確実に楽になる。
日常の心地悪さを 丁寧にワークしていけば波動は上がり続け、着実に地球の重～い周波数が取れてくる。
心地いい事 楽しい事 ワクワクすることをしていると 体の痛みを忘れるのは 高い周波数になっている時には痛みの周波数と共鳴できなくなり、痛みの周波数がはずれるんだって。
波動が高ければ、体の痛みも病気もはずれていくよ！
自分に正直になって、魅かれることをしようよ！
義務感も 責任感も 罪悪感も 迷いも 怒りも 悲しみも もう重い周波数は全て手放します(*´▽｀*)
ありがとう、重い地球の波動たち。地球ドラマ、十分楽しい経験ができました！
みんなで軽く 楽しく生きましょう～！(*^^*)
アルクトゥルスヒーリング凄い！！
今まで人にはヒーリングしてもらってたけど、宇宙人にしてもらうヒーリングは初めて！！ ドキドキわくわく(*'▽')
感じ取れたものは、まず あたたかさ （信頼や 懐かしさみたいなものも・・）
手足がすごい細かい振動でマッサージされてる感じで、心地いい・・・
アルクトゥルスと共にヒーリングしてくれている方が、チャネリングして体の状態やマインドから読み取ったこと、それらに対するアドバイスを話してくれる
なんとも気持ちのいいこと。ここまでリラックスしたことはなかった気がする。
アルクトゥルスが「両親からの愛情が薄かったのかもしれないけれど、僕たちが父親 母親になるから」の言葉には、泣きそうになった😭
沢山の気づきがもらえ、体もハートも 驚くほど癒された。
びっくりしたのは「頭の中のリキュブレーションしていいですか？」と聞かれ、何のこと？と・・・・なんと、思考の配線コードを切り替える作業らしく、思い込みや、固定観念でがちがちの頭を 外から何とかしてもらえる喜びに（万歳！＼(~o~)／）
２～３週間後に思考回路の変化に気づくかもしれませんとのこと。
しかし、いい時代に生まれてきてよかった(*´▽｀*)
これからは、喜びをチョイスして喜びにアクセスして 人生謳歌するぞ！！！！
自分てなに者？
遠い昔、自分が誰なのか・・漠然とした不安がある時期があった。
最近も、また同じ問いかけが 頭を離れない。
家庭での役割や 社会的な役割ではなくて、（何のためにここにいるんだろう？）・・・
絶望しているわけではないし、悲しいわけでもないけど、もやもやして、何らかの答えが欲しいとエゴが騒ぐ。
こんな時に 自分が無になれるのは・・・公園でボーっとしていたり、象を見ている時。
象を見ていると、胸がほんわかして ゆったりした動きや 優しい目に吸い込まれるようで 何時間でも見ていられる。
象 大好きです。また、会いに行きたくなった。
ここに行くと 満たされます。平和～ 調和～ 安心～ 大っ好き！ 可愛い！嬉しい～ ありがとう！ 楽しい～ 凄い！ 感動！ 美しい！
この夏休み 是非ご家族づれで行ってみてください。癒されます。(^^♪
インナーチャイルド
夏休みに入り 子供が家にいると 視野に入っている間中 何か胸がソワソワする・・・
イライラ ドキドキ いつまでたっても、心の中に平和が訪れない・・・
遊んでばかりいて 宿題をしようとしない様子に我慢ができず「勉強しなさい」なんて言ったら、屁理屈の嵐が返ってきて、さらに腹が立ちイラつく！！！
だから、なるべく子供が見えない所に行って 距離を取るようにしていた。
子どもを愛のまなざしで見れないのは何でだろう？ こんな母親失格じゃん。ダメな私・・・と自分を責めながら・・・
ある時気づいた。（子供が嫌いだ！）と思うのは、自分が子供のころ 本当にやりたかったことを 目の前の子供が見せてくれているからだ！と。
子どもの頃の私はどうだった？
目を閉じてぼーっとしてたら、（自営業の）両親のお手伝いをしたり、（長女だったので）妹や弟の世話をしている私がぼんやりみえて、でも元気がない。 顔は笑っているけど・・・・
その子に今の私が話しかけてみる 「どうしたの？元気がないね」
するとその子は、下を向いたまま「本当はお手伝いも きょうだいの世話もやりたくない。遊びたい。でもやらないと、お父さんに怒られるし、お母さんの喜ぶ顔もみたいから・・・」と。
そういう本当の気持ちを、誰にも知られないまま 認められないまま 取り残されていた小さい頃の私。
その子を見つけて その時の気持ちをよ～く認めてあげる。（よく頑張ってきたよね。その状況では、遊びに行かれなかったのは よくわかるよ。自分の気持ちや 発言に重い蓋をしてきたんだよね。今まで見つけてあげられなくてごめんね。）と。
そうやって 子供のころの満たされなかった思いを抱えたまま、1人ぼっちで取り残されている自分を 今の自分が見つけてあげて、声をかけて気持ちを十分みとめてあげる。抱きしめたり、チューしたり、頭をなでたり、愛しい愛しい頑張ってきた自分に（大好き）を伝える。
そういうのをやり始めると、ふとした時に まだ癒されていない幼小期の自分が出てくるので、その時には また同じように その時のその子の気持ちを しっかり認めてあげる。
そういう積み重ねをしていると、本当に楽になる。自分の子供にイラッとしたら、（私が 本当にやりたくて出来なかったことをして みせてくれているんだ）と思い、気持ちに荒波がたたなくなる・・・。
子どもは そういう意味でありがたい存在。
感謝～ 🍉
感情が現実をつくっている
最近インドのakikoさんの動画を ずっと見ています。
今、目の前の現実がつらいものなら、現実を良くしたいと思ったら、まずは自分が意図
することが大事だと。
意図的に波動をととのえる。安心、リラックス、無になる、ホッとする、をしていると
波動が安定するので土台がつくれる。
（ボーッとしてたらもったいない！何かやらなきゃ！）と思考が強いと 自分のヴァイ
ブレーションがダウンするので頭からくるオーダーは一旦止める。
今日は、ひたすら 安心 リラックス 無になる ホッとするをして 軽～く軽～く をやりましょう！(^^♪
苦しい時は どこにいる？
子どもが学校に行った後、（朝から小言なんて言わなきゃよかった・・・）と過去に思
考が行ってたり
（この先 この収入で生活できるのかな？・・・）と未来に思考が行ってたり
頭の中は いつでも過去と未来の思考でいっぱい！(-"-)
いま、目の前のもの見てますか？
いま、聞こえている音はありますか？
いま、匂ってくるものはありますか？
いま、どんな味がしていますか？
いま、体のどこかに何か感じますか？
事実は たったこれだけなのに、思考がでっちあげた実体のない化け物に取りつかれて
いませんか？
感覚に戻りましょう
ここは平和です💛
