本当の私

本当の自分を知りたいとずっと思ってきた。

いつの間にか、感情や思考を掘り下げることで　そこに到達すると、勘違いしていた！　

インナーチャイルドを癒すときには　感情や思考の中身をよく見るけど、それはエゴの自分だった！！

今　気づいた！！！・・・・

日常で、問題をみつけ、つくり、解決するエゴのやりかたが　すっかり身についている。

感情や思考の中身をみてしまうと　何とかしようとして　それに捕らわれ引きずられる。

だから、感情や思考が出てきたら、中身はみないで、その動きを眺める　ただそれだけをする。

この体で生きられる時間が限られるなら、大事にしたい。

本当の自分のまなざしは　おおらかで優しい。自分をみつめるまなざしが優しいと、他人をみつめるまなざしも優しくなる。

エゴの曇った眼鏡を外して　透明な目で　いのちの活動がしたい！💛