ちょっと頭が痛い、ちょっと風邪っぽい、体がだるい、体が重い感じ～等々あった時、どうしてますか？ 最近 私は1食でも 2食でも抜くようにしています。お腹はグーぐー鳴るけど、やり過ごすと 心が静かになってきて 感情や思考から離れてボンヤリしてくるのが…