ここ数日前から、寒気がしてちよっと変。いつもと違う。足湯をしたり、靴下の重ね履きをして、からだを温める。肩甲骨の辺も痛い。目の奥も重くて痛いな。気も重い・・・・ ヨーグルトや冷凍ブル―ベリー パン 豆乳 フルーツ 甘いお菓子など体を冷やすものの…